セルフコーチング入門【オンライン】
日時・場所
イベントについて
2020年11月より定期開催中の、「セルフコーチング入門」。
コーチングの基本姿勢は「他人は変えられないけど、自分は変えられる」
セルフコーチングとは、あなた自身のために”会議”をする時間を持つこと。
わかっちゃいるけど、とくに頑張ってるときなんかは、 「こんなことも出来ないなんて…」 「だからいつもダメなんだよ」 とダメ出し。
これが、
「ここまでできたね!」 「あの時も挽回できたじゃない!」 という声に変わったら嬉しくないですか?!
性格が悪いんじゃなく、思考が偏ってるからとかじゃなく、 ありのままを見る・受け止める・言葉にする機会が少なかっただけ。
1日5分の静かな時間で、自分をみつめるスキルを磨いていきましょう♪
<<参加特典>>
①セルフコーチングカレンダープレゼント(1000円相当。雑誌”CLASSY.”2021年2月号掲載)
②60分体験コーチング3500円⇒プレゼント(後日日時相談)
【参加費】1,000円 (事前振込) 【申込〆切り】3月2日㈫23:59
⭐申し込みフォーム⭐
https://forms.gle/SCALAPKmz3ac7GZT9
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コーチングでは、コーチからの質問をきっかけに、クライアント自身が自分の中に持っている答えを探し、自分の本心に気づく、ということを行います。
「今、あなたの本心から声が聞こえてくるとき、どんな声が聞こえてきますか?」
Instagramの投稿をきっかけに、2020年1月Amazon、HPにて発売開始となった「日めくりカレンダー マザーズ・ナーサリーのモーニングセルフコーチング」(雑誌「CLASSY.」2021年2月号掲載)。現在、高校のホームルームや、リラクゼーションサロン、ピアノ教室、コーチなどに幅広く活用いただいています。
自分で自分をケアする”セルフコーチング”ができるようになることをテーマに開講します。 日めくりカレンダーを使った、日常使いできるツールで手軽にセルフコーチングの時間をもつコツをご提案します