目線を上げてくれるヒトコト<魔法のマントラ>

今回は、目線を上げてくれるヒトコトをご紹介します(*^-^*)



”マントラ”って聞いてことありますか?



マントラとは、心に効くおまじないのような言葉、じゅもんみたいなものですね☆


例えば、ケ・セラ・セラは聞いたことがある方も多いかなと思います、「なるようになる」という意味。


いいですね♪ 八方ふさがりでもうどうしようもなーい!!というとき、

「なるようになる~(^^♪」と言葉が聞こえたら、「そうか。そうだね!ご飯でも食べよう!」となるかも(笑)


自分の感情や、どうしようもできない状況に振り回されて1日が終わってしまうのでなく、目線を上げて次のスタートにつながる行動ができるんですね~



あなたは、何か自分を勇気づけたり、慰めたり、癒したりするヒトコト、マントラはありますか?(^^)


ここで、私のマントラをご紹介しますね。

「歩々是道場(ほほこれどうじょう)」  です。


これは、私の大好きなコーチから教えてもらった言葉です☆

意味は、『心がけ次第で、どんな場所も自分を高める道場になる』ということ。


はじめは、う~~ん、何をやっても、まだまだっていうこと??と解釈してあまり好きではなかったのですが(笑)


コーチとしてコミュニケーションのプロとして歩みだすと、

看護師時代に培ったコミュニケーションスキルを振り返っては『まだまだ』と感じることもあるし、

母として自分の子どもに対して冷静にいられない自分に『まだまだ』と感じるし、


でも課題が多いほど、コーチとしてだけでなく、人間としての成長の伸びしろをかんじ、

「もっともっと私(アラフォー)も成長できるんだ!」と心が躍ります。


良かったことも、

悪かったことも、

嬉しかったことも、

恥ずかしかったことも、

全て、自分の成長のためにあるんだなと思うと、朝を迎えるのが楽しくなるマントラです☆




追伸


マントラは、自分のよく見るところに置いておくといいですよ~


たとえば、

ポストカードに書いて、手帳のしおりがわりに挟んでおくとか、

キッチンの窓辺に書いておいておくとか、


ちなみに私は、私のバイブル、コーチの著書の表紙に書いていただきました☆

元気でるー!


よかったらお試しください(*^-^*)


mothers nursery

女性の心を応援したい

​~看護師・保育士・ママのメンタルサポーター~

info@mothers-nursery.com

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