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未就園児保護者 子育て講座
アンガーマネジメント講座1/3 (*^^*)
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今日は、怒り撃退講座の１回目でした💣👹♥️
導入として、#Pointsofyou で"最近怒ったことは？"のお題でカードを引いてもらい、
おとなり同士でシェアをしてもらいましたが、、、
みなさん、めっちゃ笑いながら話してる‼️(笑)
なんであの時怒っちゃったんだろう？
怒ってるけどあきらめたから笑って話せるんだよね
いろんな感想があるなか、
怒りの感情の仕組みや、反射的に起こらない表現をみなさんで学びました😊
心理トレーニングなので、この方法を使うか使わないかはあなた次第ですが、
自分にも家族にも周りにも使えるテクニックなので、１度でも使ってみることをオススメします✨
次回は、７月１０日(水)10:30-11:30
お申し込みは、大野東幼稚園へお問い合わせください！
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