『あと１６日！！！』 中途半端な数字ですが、
2019年9月末から、100日間コーチングの問いかけをインスタグラムにアップしています。
＃マザーズ・ナーサリーのモーニングセルフコーチング として毎朝7時に配信中です。
まだご覧になったことがない方は、コチラからどうぞ(#^^#) https://www.instagram.com/mothers.nursery/
これまでの私にひとこと声をかけるとしたら、
「よくここまでやったね！すごい！あともうちょっと❣」
にんまり(#^^#)
一つひとつの問いかけが、見た方の脳と心と体で化学反応を起こしているようで、
問いかけを受け取った時間や場所でも答えが違う！などなどいろんな感想をいただいています！
ただ、問いかけを配信しているのではなくて、実は本当のメッセージがあって・・・
「自分の気持ちに気付く事に慣れてほしい｡自分の気持ちに気付くと、自分主体の”本物の人生”を歩みやすくなる」
ということです。
コーチングで私自身そしてクライアントさんのスゴい変化を目の当たりにして、
コーチングって生き方そのものを問うレッスンなんだなと感じています。
1年、2年と、クライアントさんの人生の伴走者として一緒に走ったり立ち止まったり休憩したり、ちょっと違う世界をのぞきに行ったりしながら進めていくのですが、
(コーチングの説明について詳しく知りたい方はコチラから https://www.mothers-nursery.com/aboutcoaching )
まずは、自分の気持ちに気付くということが一番大事だなと思っています｡
私はココが一番苦手で、初回から半年くらいまではコーチングのセッション後頭痛がしていました(笑)
自分の体で生きているはずなのに、自分が何を感じているか(考えている、ではなくて)置いてけぼりだったんだなと感じ、
今、ここで自分が何を感じているのかということに気付くと、ものすごいスピードで物事が進んで行ったり、休もう！とか、やめよう！手放そう！という思い切った決断もスルスル～っと躊躇なくできてしまう不思議！！
1日のはじまりに問いかけを見て、あなたが自分自身の感情を感じることで、その日からの人生を気持ちよく主体的に生きれるきっかけとなれたら嬉しいです(#^^#)
＃コーチング福岡 ＃ママのコーチング ＃個人コーチング体験あります ＃2020年1月3日で100日 ＃マザーズナーサリーのコーチング